PARA TENER EN CUENTA

La dieta  varía según la edad, el sexo y la actividad de la persona. Diariamente debe de consumirse un gramo de proteínas por cada kilogramo de peso de las cuales un 40% deben ser de origen animal, es decir pescado, carne, leche o huevos. Por término medio, los hombres han …

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ESTUDIAR LEJOS DE LA FAMILIA

[dropcap]S[/dropcap]i estudias fuera de tu ciudad  y vives en un piso compartido puedes comer  alimentos que te traes de casa de tus padres, cuando les visitas o bien cocinártelos tú mismo/a. En estas fechas en las que los exámenes ocupan mucho tiempo de estudio no puedes entretenerte en cocinar.

COMER RÁPIDO Y BIEN: INTRODUCCIÓN

La cocina ha dejado de ser una esclavitud y una tarea rutinaria. Biológicamente  “somos lo que comemos” y la cocina continua ejerciendo como laboratorio de la casa, un placer que repercute en nuestro bienestar y alegría. La vida que llevamos, llena de urgencias, tiende a que hagamos comidas rápidas pero …

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VENTAJAS DE LLEVAR BARBA

La revista Behavioral Ecology, un estudio de la Victoria University of Wellington o la revista Evolution & Human Behaviour, afirman que portar barba solo tiene ventajas. Entre las más relevantes que aportan las fuentes mencionadas, podemos hablar de cinco muy curiosas, y que cualquier persona apreciaria tener.